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　　“如何正確護(hù)理孩子的皮膚”是兒科醫(yī)師最常被咨詢的問題。根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，兒科醫(yī)師接診的每四位家長中，至少有一位會(huì)提出兒童皮膚護(hù)理的相關(guān)問題。很多小寶寶由于家長皮膚護(hù)理不當(dāng)，濕疹、皮損、斑點(diǎn)等情況屢見不鮮，讓家長很是擔(dān)心。其實(shí)，如果寶爸寶媽對(duì)皮膚的健康護(hù)理有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，做好清潔和保濕，寶寶就能少受皮膚病的困擾。

　　皮膚是人體最外層器官，對(duì)外界細(xì)菌有屏障作用。對(duì)于初生嬰兒來說，從宮內(nèi)水環(huán)境逐漸適應(yīng)宮外空氣含氧環(huán)境，皮膚更加敏感脆弱，因此做好皮膚保護(hù)非常重要。尿布皮炎是嬰兒期最常見的皮膚病之一，幾乎所有2歲以下嬰幼兒在某一時(shí)間均會(huì)發(fā)生，且與性別無關(guān)。很多家長在寶寶便后都沒有及時(shí)用溫水沖洗，并使用弱酸性的液體清潔劑清除脂溶性殘余物，殘余物一旦堆積，使得皮膚表面微生物大量繁殖繼發(fā)感染，引起尿疹。因此，尿布皮炎多由護(hù)理不當(dāng)引起，做好皮膚清潔是預(yù)防得病的重要環(huán)節(jié)，也是治療的關(guān)鍵點(diǎn)。

　　皮膚護(hù)理包含清潔和保濕兩方面內(nèi)容，其一是皮膚清潔沐浴，這是保持皮膚健康狀態(tài)的重要方法；其二是皮膚保濕，維持皮膚內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)平衡。寶寶的皮膚需要清潔護(hù)理，單單用清水洗是不夠的，沐浴露選好了，既能清潔皮膚，防止?jié)裾睿帜茉谄つw表面形成保護(hù)膜，更好地保濕。

　　接下來我將跟大家詳細(xì)介紹一下正確的兒童皮膚清潔方法。

　　一、洗浴方式：一般來說，淋浴較盆浴更衛(wèi)生，但是對(duì)于1歲以內(nèi)的小嬰兒，盆浴更為合適，用手直接清洗比海綿或毛巾更好，注意清潔面頸部、皺褶部和尿布區(qū)；當(dāng)嬰幼兒可以獨(dú)自站立行走后，可以考慮開始淋浴。

　　二、洗澡頻率：1歲以內(nèi)的小嬰兒不必每日洗澡，在會(huì)爬之前，以每周2次為宜，最多隔日一次；當(dāng)嬰幼兒活動(dòng)量增加、季節(jié)和環(huán)境變化時(shí)可適當(dāng)增加洗澡頻率。

　　三、水溫和時(shí)間：洗澡水溫在34~36攝氏度之間較為理想，盆浴時(shí)間在5~10分鐘，淋浴最好不超過5分鐘。過熱或過久浸泡在水中，可使皮膚角質(zhì)層細(xì)胞過度水化、增厚，從而破壞角質(zhì)層，所以應(yīng)嚴(yán)格控制水溫和洗澡時(shí)間。

　　四、沐浴液和洗發(fā)香波：建議使用溫和的液體沐浴液，尤其是添加了保濕成分的弱酸性或中性沐浴液，用雙手直接將適量沐浴液涂抹到皮膚表面，然后用清水徹底沖洗干凈，避免用力摩擦；洗發(fā)香波是針對(duì)頭皮和頭發(fā)清潔的液體清潔劑，多含有陰離子型表面活性劑，因?yàn)榍鍧崊^(qū)域靠近眼部，所以要注意選用眼部刺激指數(shù)小的品種。啟初的洗發(fā)沐浴泡泡就正好符合嬰幼兒皮膚清潔產(chǎn)品的選用要求，將沐浴和洗發(fā)兩種功能合一，加上天然植物無淚配方，細(xì)膩的泡沫，有效保護(hù)皮脂膜，同時(shí)含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸，能深入滋養(yǎng)發(fā)膚，柔順發(fā)絲，嫩滑肌膚，讓寶寶洗一個(gè)美好的泡泡浴。

　　關(guān)注寶寶健康，關(guān)愛寶寶皮膚健康是非常重要的一步哦，祝天下寶寶，健康成長~

　　中國嬰幼兒顏究社/撰文

　　中國嬰幼兒顏究社大咖組成：

　　劉曉雁：中國嬰幼兒皮膚護(hù)理的權(quán)威專家，首都兒科研究所皮膚科主任醫(yī)師，啟初嬰幼兒個(gè)人護(hù)理中心特聘專家，從事兒童皮膚臨床工作近30年

　　黃從寧：來自中國臺(tái)灣，臺(tái)灣衛(wèi)生福利部疾病管制署咨詢委員，是臺(tái)灣媒體曝光率最高最火 的兒科醫(yī)師

　　王玉瑋：《爸爸去哪兒》欄目組特邀合作育兒專家，高人氣育兒博主，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院小兒內(nèi)科主任醫(yī)師，從事兒科臨床，科研和教學(xué)工作40余年

　　魚小南：從醫(yī)10年，擅長兒童健康與兒童保健，是微博自媒體聯(lián)盟成員，以漫畫方式普及育兒知識(shí)

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